Voeding en lifestyle hebben een grote invloed op lichte, maar ook zware huidklachten. Bij het overstappen op een orthomoleculair voedingspatroon, gaat de huid er vaak binnen korte tijd al gezonder uitzien. Klachten als eczeem en acne verdwijnen in veel gevallen en psoriasis kan sterk verminderen of zelfs geheel verdwijnen. Processen bij huidverbetering die spelen van binnen uit zijn chronische stress, een tekort aan anti-oxidanten (die we middels onze voeding binnen krijgen) en slaapgebrek (melatonine is een sterke anti-oxidant!). Daarnaast is een slechte vertering een zeer belangrijke oorzaak van een verhoogde ontstekingsgraad in het lichaam, waar we invloed op hebben met onze voeding en leefstijl. Voedselintoleranties zijn een belangrijke oorzaak van vele huidklachten. Ook hormonen hebben veel invloed op huidverbetering, zoals het schildklierhormoon, insuline en cortisol; een juiste balans in voeding ondersteunt een gezonde hormoonhuishouding.
Food & Vitality Specialist | Burn out & Stressmanagement | Public Speaker