Broccoli heeft ontzettend veel gezondheidsvoordelen!
Deze kruisbloemige groente staat minstens 2x per week bij mij op het menu. Behalve dat broccoli oergezond is, vind ik het erg lekker en veelzijdig.
Broccoli kun je gebruiken om te roerbakken, stomen, in salades, sapjes en soep en heeft de volgende voordelen te bieden:
1 Broccoli werkt kankerremmend
2 Broccoli beschermt tegen hart- en vaatziekten
3 Broccoli vermindert ontstekingen en allergieën
4 Broccoli herstelt diabetes schade
5 Broccoli zorgt voor natuurlijke testosteron aanmaak
6 Broccoli is goed voor het geheugen
7 Broccoli ondersteunt een goede zwangerschap
8 Broccoli zorgt voor sterke en gezonde botten
9 Broccoli ondersteunt het immuunsysteem
10 Broccoli versnelt de verwijdering van het hormoon oestrogeen
11 Broccoli helpt tegen maagzweer
12 Broccoli helpt tegen artrose