Het orthomoleculaire voedingspatroon bestaat hoofdzakelijk uit natuurlijke en onbewerkte voeding met veel verse groente en fruit, minder koolhydraten en geen geraffineerde koolhydraten. Door een goede balans in vitaminen, mineralen, aminozuren, vezels en essentiële vetzuren, zorgt dit voedingspatroon o.a. voor:
* een beter slaappatroon
* een minder opgejaagd gevoel
* een rustiger hoofd
* meer heldere gedachten
* minder malende gedachten
* grotere efficiëntie
* een sterker bewustzijn
Wil je een betere gezondheid, meer mentale veerkracht, een vitaler leven en betere eetgewoonten? Vind je het fijn wanneer er persoonlijk meegekeken wordt?
Ik laat jou kennis maken met een leefstijl die je blijvend kunt toepassen, zodat veel gezondheidsklachten verminderd kunnen worden en helemaal over kunnen gaan.